Resilienz stärken. Gesund mit Belastungen und Veränderungen umgehen.

Arbeitsverdichtung, Fachkräftemangel, Veränderungsprozesse und hohe Anforderungen prägen den Arbeitsalltag vieler Menschen. Nicht jede Belastung lässt sich vermeiden. Umso wichtiger ist die Frage, welche Ressourcen Menschen und Teams dabei unterstützen, auch in herausfordernden Situationen gesund und handlungsfähig zu bleiben.

Im Workshop beschäftigen wir uns mit wissenschaftlich fundierten Resilienzfaktoren und betrachten sowohl persönliche als auch organisationale Ressourcen. Die Teilnehmenden reflektieren ihren Umgang mit Belastungen, erkennen vorhandene Ressourcen und entwickeln konkrete Strategien für ihren beruflichen Alltag.

Gleichzeitig nehmen wir die Rahmenbedingungen in den Blick, unter denen Menschen arbeiten. Denn individuelle Resilienz kann belastende Arbeitsbedingungen nicht ausgleichen. Deshalb beschäftigen wir uns auch damit, welche Strukturen, Zusammenarbeit und Arbeitsbedingungen Gesundheit und Resilienz im Arbeitskontext fördern können.

Mehr Informationen hier: https://www.jana-wanzek.de/Resilienz